黄精是百合科植物滇黄精、黄精或多花黄精的干燥根茎,是一味中药。黄精有很多功效,可以单独使用,也可以和其他的中药配合使用,是调理身体经常使用的一味中药材。了解黄精的功效,能够帮助人们更好的使用它。[详细]
冬天到了,越来越多的人们开始关注“冬季进补”的问题,对于“管住嘴”的糖尿病患者,冬季是否也适宜进补呢?就此,记者采访了南京市中医院内分泌科冉颖卓主任中医师。[详细]
蹄膀中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,可加速新陈代谢,延缓机体衰老,并且对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用。这道蹄膀汤可口美味,十分适合秋季食用,有气血双补的功效。 [详细]
材料:大枣,黄精,党参,猪肘,白豆蔻,料酒,酱油,盐,味精,胡椒粉,生姜,葱,鲜汤等各适量。[详细]
冬季天气寒冷,无疑是人们进行养生保健的最佳时节,人们在经过春夏秋三季的辛苦之后,在冬季到了修养休养生息的时节,自然也要滋补一番,而中医把啼血分为气、血、阴、阳四种类型,阴虚发热,阳虚怕冷,血虚发燥,气虚无力,不同的虚弱类型症状不阴阳,所以选择的食材也就不同,下面就让我们了解各种体虚类型的症状以及食疗方案。[详细]
对于很多年轻人来说,平时根本不注意身体,以至于出现了气血双虚等症状显得一筹莫展。这里先来介绍一些养生小常识,后面再来说说,益气养阴的人吃什么补阴。[详细]