山楂有冬季第一果的美誉,属于药食同源的食物,能降低血压、血脂和对抗心律不齐,保护心脏,同时也能健脾开胃和活血化瘀,促进食物消化和吸收,不妨具体来看一看小小的山楂营养功效有多少。[详细]
另外,裸露的皮肤可吸收更多养分,促进新陈代谢,有益皮脂腺和汗腺分泌,使皮肤和头发更健康。[详细]
山楂是我们非常熟悉的一种食物,我们平时吃的糖葫芦,就是用山楂来制作的。另外很多人喜欢用来泡水喝的山楂干,也是通过山楂晒干制成的。山楂的药用价值有很多,另外可以用来制作的吃法也非常多,因此深受大家的喜爱。但是这里我们着重来讲一讲山楂干,因为山楂干是比较常见的一种保健食品,在各大超市和药材店都能买到,而且冲泡起来也非常方便,很多人家里都会备上一些。[详细]
鸡汤可能是我们饭桌上,最常见的一种滋补保健汤吧,尤其是对那些大病初愈或者体弱的人来讲,科学的喝一些鸡汤,那么就可以更好地帮助提高身体的免疫能力,加快身体存在的一些伤口复原,所以说鸡汤对我们的养生保健是比较有利的,而下面就为大家具体来分析一下,鸡汤可以带来哪些好处?[详细]
粗粮还有大量的膳食纤维,膳食纤维在体内经过新陈代谢之后就会产生羟基化合物。羟基化合物是可以导致排泄,促进肠道蠕动的效果,可以让大便在肠道停留的时间短,快速排出体内。[详细]
洗牙究竟有什么好处?在现在的生活中,一些人为了美白牙齿往往会选择洗牙,可是洗牙究竟具有什么样的好处呢?下面就让小编来为你解答这些问题。[详细]