美国麻省大学(University of Massachusetts)最近的研究报告中,提出了一项惊人的发现:直排轮鞋运动对关节所造成的冲击力较跑步对关节的冲击力低约50%。[详细]
纹眉其实手术操作并不复杂,一般也比较安全不易出现并发症。在很多人眼中,所谓的纹眉失败指的就是纹眉效果不佳,美容不成反毁容。下面我们就来一起看看到底是哪些原因导致纹眉效果差。[详细]
尤其可贵的是面粉中所缺的胡萝卜素和维生素c,大米中所缺的铁、钙、胡萝卜素和维生素c,在甘薯中含量都较为丰富。人体所必须的氨基酸——赖氨酸。维生素a1、b1、b2、c和钙质的含量,甘薯又比大米、面粉高。 [详细]
习惯上健身房的人,一分钟消耗十卡最理想。当你发现天天运动,累或喘的程度越来越降低的时候,代表你已经产生惯性,这样的运动量和强度就不够了。 [详细]
男士健身需要健身技巧,这样才能提高健身效果。如:锻炼时间要适宜、掌握正确的呼吸方法、休息时间不要过长等。 [详细]
健身是很累人,往往挥汗如雨,累倒在地上,但你却发现效果不显著,那是为什么呢?其实,健身是有技巧的,如果你能掌握好,不仅可以偷个小懒,还能让你的健身事半功倍。[详细]