黑莓是微量元素锰的极佳食物来源,一把黑莓可满足锰的日需求量的50%。专家表示,锰有助于人体形成结缔组织,对强壮骨骼至关重要。 [详细]
看完这些,哑然失禁,原来菊花茶真的有护眼的功效。接着往下看,泡菊花茶,对器皿也黑石讲究。泡饮菊花茶时,最好用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用沸水冲泡即可。若是饮用的人多,可用透明的茶壶,每次放一小把,冲入沸水泡2-3分钟,再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。[详细]
由于眼部疾病,屈光不正,或是营养失调或缺乏,均可引起视力减退,某些全身性的疾病,也可以表现出视力减退,当视力减退时,应及时查出病因,进行相应的治疗,同时在营养饮食上,也需要有目的的调治。[详细]
苹果皮富含果胶和膳食纤维,能够促进肠道蠕动。其中还含有丰富的维生素C、花青素和其他多酚类物质,具有很强的抗氧化活性,能抵抗衰老。[详细]
很多人经常会有眼睛干涩、眼睛疲劳,甚至会一段时间觉得视力突然下降等现象,其实这都是由于用眼过度导致维生素A缺乏。那么应如何预防眼睛衰老?吃哪些食物可以保护眼睛呢?吃以下四种食物可帮助眼睛抗衰老。 [详细]
现在人由于各种原因导致自己的眼睛越来越累,视力下降的非常快,因此大家一定要做好保护眼睛的措施。[详细]