生活中有很多人有肩膀疼痛的问题，有的是一活动就疼，有的是不活动也疼。想要知道自己的肩膀是否出现了病变，可以用4个动作来测试。一旦出现病变要赶紧治疗，不要让其继续恶化。[详细]
平常生活中可能有一些我们不经意间做的小动作，对身体却有着大影响，所以说我们想要养生并不需要刻意的去做些什么。那么你平常没事的时候不妨转手腕可以帮助你改善身体的很多症状，长期坚持就能收获到好的效果。[详细]
面部分布着很多表情肌和敏感神经。洗澡时搓搓脸，热水能更好地刺激这些神经，在摩擦和水温双重作用下，面部血管遇热扩 张变粗，血液循环加快，舒展表情肌，促进新陈代谢，保持面部紧实红润，长期坚持可防止面神经炎、视力减退。方法是两手掌在面部上上下下揉搓，直到脸上发热 为止。力度可以稍重一些，每秒一次，搓3—5下，每次不少于3分钟，干性皮肤的人手法不要太重，速度也不要过快，以免搓伤皮肤。 [详细]
天气转冷，手脚不仅容易冰冷，人的抵抗力也变差，感冒似乎就成了家常便饭。今天为你推荐几个瑜伽动作，帮你提高免疫力，增强呼吸道功能，预防感冒。[详细]
血管内膜的增生是支架内再狭窄的主要因素。涂层和洗脱支架依靠其支架上所具有的药物功效既能抑制血管内膜的增生，又能取得较为满意的术后即刻管腔直径。[详细]
平常总是坐在办公室，女性们缺少锻炼，造成肌肉松弛。下面5个动作能帮助大家轻松改善女性肌肉的线条。[详细]