果糖在食物中作为甜味剂使用,能增加食物甜度。果糖属于单糖,以游离状态存在于蜂蜜和水果浆汁中。果糖进入体内后无法直接为细胞提供能量,需经过肝脏转化成葡萄糖,因此摄入太多果糖,可增加肝脏代谢负担。[详细]
最近几年,医界、学界越来越重视玉米糖浆、果糖、蔗糖对身体的危害,很多人认为,这些额外添加的甜味剂很可能会造成肥胖和胰岛素阻抗性等问题。有大量研究认为,可能是因为人们额外添加的甜味剂,因而引起上述健康风险。美国科罗拉多大学医学院的研究人员对老鼠进行实验后发现,肝脏可以将葡萄糖转化成果糖,这样的老鼠如果再额外摄取葡萄糖,很快就会出现肥胖和胰岛素阻抗性。[详细]
夏季,是樱桃上市的季节。樱桃属火性,大热,平素有热性病及喘嗽者不可食用。特别是小儿,过食樱桃易发热性病、肺结核,慢性支气管炎与支气管扩张等病。[详细]
民间流传,脱发、掉发、白发什么药都不用吃,多吃黑芝麻保准能好,其中这是一个错误的说法,黑芝麻过量也可能会带走你的漂亮秀发。[详细]
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