如今,即使身材很匀称的人都在为减肥而乐此不疲,其实大可不必。据香港《明报》近日报道,减肥要有针对性,苹果型和梨型身材的人最应该减。[详细]
节食减肥太损健康了,但是吃多了又容易胖?其实减肥也不一定要节食才能有效果,正确的饮食结合适量的运动,才是减肥的最有效方法[详细]
亚洲女性的身材并没有国外女性那种丰乳肥臀的性感,更多的人呈现的是一种梨形身材。那么,梨形身材该怎么减肥?通过什么来拯救这难看的梨形身材呢?下面就为大家介绍一下有效瘦腿运动。[详细]
生完宝宝后,宝妈们最关心的就是减肥了,那么宝妈身材臃肿该怎样减肥呢?一起来看看下面介绍的方法。[详细]
减肥方法虽然层出不穷,但是健康有效的减肥方法无非就那么几种。减肥瑜伽是近几年来非常受热捧的减肥方式,那么如何通过练瑜伽来塑造好身材呢?[详细]