中国人从来就不是爱笑的族群,一向推崇的最高境界也是“不动声色”。《三国志·蜀志》中也教人要“喜怒不形于色”,才能在人际交往中立于不败之地。而通过网上流传的清末民初老照片,我们更能清楚地看出什么叫“木讷”。[详细]
选对象的关键在于“笑容”。心理学研究有数据显示,经常笑的人往往拥有更幸福的恋爱。 [详细]
经常读书,好处多。美国耶鲁大学最新一项研究证实,爱读书的人更长寿,每天看半小时的书,能增寿两年。那么除了读书,还有哪些可以增寿的方法呢?大脑需要运动,就像身体一样。美国杜克大学的研究发现,长寿和受教育程度,以及之后所接受的智力活动有直接的关连性。当然填字游戏只是举例,重点是学点新东西,如一个新的语言、一道菜或任何未曾尝试过的新事物。[详细]
据中国老年学会调查,在百岁老人的长寿原因中,遗传基因占15%、社会因素占10%、医疗条件改善占8%、气候条件占7%,其余60%则取决于老人自己。其中排在第一位的秘诀就是心态。[详细]
美国加利福尼亚大学河滨分校心理学教授霍华德·弗里德曼的研究结果显示,爱较真的人比那些大大咧咧的人更容易长寿。[详细]
“爱笑的人运气不会太差!”这是网络上一直流传的一句话。实际上,爱笑的人不仅运气不会太差,健康也不会太差!近日,日本研究人员研究了笑的频度与健康状态之间的关系。结果发现,爱笑的老人健康状况更好。西方有句谚语:一个小丑进城,胜过一打医生。笑对健康有很多神奇的功效,很多研究都证明了这一点。[详细]