炎炎夏日,饮水成了每日重要之事。可日常生活中,大多数人觉得,喝水是件再简单不过的事,拿起杯子“咕嘟咕嘟”一杯水下肚不就完了吗?其实,喝水的学问远不止这些。水喝不对了不但不能补养,还可能成了毒药。[详细]
水直接参与了身体的新陈代谢,但是在母乳和配方奶粉里面会含有大量的水分,但是在特殊情况下也要给孩子适当的喂水,以免发生脱水的情况。[详细]
很多人说,每天应喝6-8杯水。如果这种说法是基于生理学知识,那么从一开始它就有问题。[详细]
典型的“健康饮食建议”,是每日饮八杯水。但饮水太多,会削弱肠胃的消化功能,一旦稀释了胃酸,减低胃火,也影响肾上腺保持身体温暖的功能。所以饮食建议应该因人而异,视身体讯号而定,并非人人一样。[详细]
一天八杯水,多喝水可以排毒,还可以冲刷大肠什么的。专家认为,这样喝水,非常伤肾,严重的还会造成肾虚,憋不住尿。[详细]
喝水是保证身体新陈代谢的重要环节。虽然我们每天都在喝水,但是很多人却对喝水的时间从没在意过。其实,从健康的角度来看,我们的身体会在某些时刻特别需要水分,如果此时能够及时补水,就可以保证身体的水分平衡,促进健康。但对于喝水,有的人认为饭后喝比较好,有的则说饭前喝比较好。那么,你知道身体最需要补水的时刻是什么时候吗?[详细]