水煎代替油煎。如加工裹着煎炸粉的半成品食品时,可在锅底放一点点油,加一勺水,利用蒸汽把食材熏热、蒸熟,水分蒸发后,少许油会把食材底部煎脆。做出的食物,下脆上软,外香里嫩,口感一样很好,但脂肪含量却并不高,较为健康。[详细]
目前,对胰腺癌的预防尚缺乏特异性预防措施。因此,一级预防的重点在于针对可能病因和危险因素的预防和提高机体健康素质两个方面。[详细]
我们生活中常见的油炸食物有油饼油条炸薯条或者饼干等,确实非常美味,刺激了人们食欲,但是大量吃油炸的食物会对身体带来很大的伤害。[详细]
吃油炸食物时,要把量控制好。不要经常性食用,偶尔吃一下解馋可以。同时不可吃太多,如果一餐中有一道菜是油炸的,其他菜就要清淡少油,最好是凉拌菜、蒸菜、炖菜等。[详细]
每个人都有自己喜爱的食材,其中喜欢油炸食品的人群应该算得上是很庞大的群体了。现在从早餐的油条、麻团,到零食中的薯条、炸鸡,这些油炸食品都让人欲罢不能。但是你知道这一时的口腹之欲,会对你的身体带来多少的危害吗?下面就跟我来一起瞧瞧,如果连续吃一个月油炸食品,身体会出现哪些可怕的改变?[详细]
炸鸡翅、炸薯条、炸丸子等等,美味的油炸食物深受众人喜爱,可是你知道吗?经常吃油炸食物小心患癌症。[详细]