有的人会因为减肥方式不当,而导致出现了健康问题。减肥并不是容易的事,如果不长期坚持,是几乎无效的,而且在减肥期间,若是方法没有用对,还可能出现别的的身体不适,比如便秘。减肥期出现便秘原因有很多,比如以下所列。[详细]
减肥期间,很多人会因为节食导致便秘,因为食用量太少导致粪便没法形成。所以,我们在减肥的时候要适当注意一下自己的身体。那么,减肥期间便秘该怎么办呢?下面小编为大家介绍五招缓解方法吧。[详细]
当减肥与便秘偶遇,那该如何解决。减肥期间最重要的就是体内食物的消化和排便,食物没有被排出体内就会变成脂肪堆积在身体各个部位,所以解决减肥时的便秘很重要。[详细]
在你跑步之后,觉得已经消耗掉至少500卡路里,但请看以下参考数,68公斤的女生再经过45分钟的慢跑之后总消耗495大卡,如果你没有跑得比这个数字久或者快,那么你每次跑步所消耗的卡路里并未达标。最好的方式就是随时检测自己的运动状态,可以搭配手机APP进行追踪。[详细]
网络上流传着这么一个段子:“每逢佳节胖三斤”。长假是放松和亲友聚餐的好时节,不少人也会因此在一个假期后就长胖了不少。那么,假期长胖的原因有哪些?广州医科大学附属第二医院营养科副主任邓宇虹将为我们一一剖析关于假期长胖的原因。[详细]
灰指甲起先是1-2个指四开始发病,严重时灰指甲会导致合部指四均可罹患。导致灰指甲的原因都有哪些呢?如何治疗灰指甲的原因呢?[详细]