长期喝柠檬百香果蜂蜜水好吗
长期喝柠檬百香果蜂蜜水，并不是特别好的现象。
柠檬百香果蜂蜜水口感酸甜、清爽解腻，平时适量食用可以起到提高食欲、促进消化等作用。而且柠檬和百香果中含有丰富的维生素C，不但可以起到美容养颜的效果，还可以提高免疫力。蜂蜜中含有多种氨基酸等活性物质，可以起到润肠通便的作用。
但是对于体寒、血糖较高和有肠胃疾病的人群，不能长期喝柠檬百香果蜂蜜水。因为这几种食材都为寒性的，可能会加重腹痛、腹泻甚至痛经的症状。蜂蜜中糖原的含量较高，长期喝容易导致血糖升高。
平时最好喝常温的柠檬百香果蜂蜜水，因为喝在冰箱冷藏过或加冰块过多的柠檬百香果蜂蜜水，容易刺激肠道，引起胃部不适。[详细]
2021-10-26 18:40:10更新