更年期是女性生命中一个自然的现象,也是衰老的开始;而且更年期的持续时间可根据个人的心态和情绪来决定的,积极乐观的妇女能平缓地顺利度过更年期,反之,时间会有点长。然而,更年期如何调节? [详细]
人道中年自然会出现一系列的更年期综合症,尤其是女性进入更年期后各种症状更是困扰着女性,典型的是会出现脾气暴躁、情绪不稳、失眠多梦等情况。要想缓解更年期反应,家人不仅要给予更多地俄关系同时在饮食方面也要做到很好的调理。下面介绍几种有效缓解女性更年期症状的药膳方。[详细]
更年期综合征是一种由于大脑皮层功能与植物神经系统功能紊乱引起的临床综合征,表现是不明原因地出现全身潮热、手足心发热,伴有心率并不增快的心慌、心跳、失眠、多梦等一系列症状;呈现月经紊乱、减少乃至绝经;可能会有身体发胖、体型改变的变化;在这期间一些中老年期常见疾病有所增多,如骨质疏松、血压升高及血管硬化等。另外,还会出现焦虑、抑郁、性冷淡及失落感等心理失衡现象。[详细]
在妇女更年期综合征的防治上,不仅要重视生活调理,还要加强精神与心理方面的调节。[详细]
女性一生中,更年期是一道坎,是很重要的一道坎,因为女性朋友会在更年期阶段产生某些不好的变换,那么如何调理更年期综合征?[详细]
如含B族维生素的糙米、豆类等。此外,白菜、油菜、芹菜、西红柿、柑桔、山楂以及皮蛋和动物肝也含有丰富的维生素A、维生素C。[详细]