糖尿病患者在日常生活中要注意的事情很多,不仅是饮食禁忌,甚至连休息时间和方式都要特别注意。那么,糖尿病患者午睡的时候要注意些什么?[详细]
夏季气温高,机体消耗较大,易有疲劳感。尤其是午饭后,常常会产生昏昏欲睡的感觉。而午睡恰恰是人体保护生物节律的一种方法,是最佳的“健康充电”方式。 [详细]
很多人都有和我一样的状态,就是午睡醒来的时候很容易出现浑身乏力的情况,特别是喜欢睡午睡的人都有这方面的体验,那么午睡后浑身乏力,没有精神是什么样的原因呢,为什么会出现这样的情况呢,是不是因为睡觉的时间过长的缘故呢,下面就详细给大家介绍一下午睡后浑身无力的原因。[详细]
处于春夏换季的节点上,很多人表示适应不了啊。每天午睡后整个人昏昏欲睡,完全不在状态。水健康频道建议各位在午睡后可以先喝点水在开始工作。不但能够提神醒脑还能快速补水。但是,午睡后喝水别喝以下这4种水。[详细]
中午不睡,下午崩溃。没有午睡来让大脑休息下可是会影响下午的高效工作哟。那么,什么时间午睡比较好?午睡多久要睡多久才合适呢?午睡又有哪些注意事项?水健康频道建议上班族们在午睡后再来上一杯水,快速提神醒脑哟。[详细]
近些年来,上班族们因为劳累过度而失去宝贵生命的事件越来越多了。而对于天生体质就普遍较弱的职场女性们,就应当认真做好职场保健了。而在职场保健中,首先要做的就是了解一些午睡的禁忌,然后科学午睡。那么下面小编就为大家盘点一下职场女性午睡的禁忌,一起来看看都有哪些吧。[详细]