中医将人体的体质分为九大类,其中痰湿体质就是一类。同时,中医常建议不同体质的人群要到正规的中医院根据自己的体质进行具体的调理。在平时生活中,痰湿体质的人群也要多注意对身体的保养,以免导致机体气血运行受阻,发生一些基础性的疾病。[详细]
阴虚痰湿体质的人,常表现出怕寒喜暖、四肢倦怠、小便清长、大便时稀、唇淡口和等不良现象。这种情况下要从先从精神方面来调养,其次还要加强环境调摄、加强体育锻炼等,最后药物治疗也是不可避免的。[详细]
痰湿体质的人饮食宜清淡,常吃的食物可选海带、冬瓜、荷叶、山楂、赤小豆、扁豆、枇杷叶等。体形肥胖的痰湿质人,一定要少吃肥肉及甜、黏、油腻的食物。另外要提醒的是,晚饭要少吃。[详细]
而血瘀体质出现的原因有几种,可能是由于情绪长期压抑抑郁,或者居住在严寒的地区,或者脏腑功能失调导致的。当出现血瘀体质的时候,体内血液会运行不畅或者身体内部出血后造成淤积。[详细]
如何调节痰湿体质?这是大家最为关注的问题,痰湿体质是特殊的体质之一,如何调节痰湿体质也就是关系到痰湿体质人群如何养生的问题,接下来我们就来详细分析一下。[详细]
宜选用健脾助运、祛湿化痰的食物,如冬瓜、白萝卜、薏苡仁、赤小豆、荷叶、山楂、生姜、荠菜、紫菜、海带、鲫鱼、鲤鱼、鲈鱼、文蛤等。少食肥、甜、油、黏(腻)的食物。[详细]