减肥是一个经常被人挂在嘴边的话题,减肥方式千变万化,最主要的是管住嘴迈开腿。除了运动,在饮食上也要注意以低热量、低糖和高蛋白为主,也因此水果成了很多减肥人士的首选食物。但并不是所有水果都适用于减肥,以下这几种水果吃多了反而会导致体重增加。[详细]
杏子和桃子都容易引起胎动不安,有滑胎的影响,中医角度来说杏和桃都会加重燥热,也会增加胃肠负担,如果引起腹痛、腹泻等症状,对胎儿也会有影响。[详细]
夏天到来了,在这个季节就是要凸显自己的身材,很多漂亮的衣服都能够展现人们别样的美丽。但是很多人对于自身的身材还不够满意,还是需要继续减肥。减肥都知道要在饮食上加以控制,但是不吃是不行的,科学饮食才能够健康享瘦。[详细]
在饮食方面,有些人偏清淡饮食,而有些人则偏重口味的食物。专家提醒准妈妈,在备孕期间一定要注意尽量少吃一些辛辣的食物,这类食物可以引起正常人的消化功能紊乱,如:胃部不适、消化不良、便秘,甚至发生痔疮。[详细]
夏天是水果的季节,然而也是秀身材的季节,在这个时候很多人就会选择减肥,不吃晚餐或者将水果当做晚餐,可是水果糖分过高,减肥就不存在效果了,那么哪些水果糖分高? [详细]
很多人认为在减肥期间要让自己少吃一些脂肪比较高的食物,特别是一些肉类,才能避免身体中的脂肪堆积过多而引发肥胖。也正是因为如此让很多减肥的人在减肥过程中只注重要远离肉类,却不知在减肥期间也不能够吃糖时,如果吃糖时也不利于控制体重。[详细]