教师是个神圣的职业,教师身上肩负着重大的责任与使命。在重大的压力环境下,现代教师心里会有着各种不同的想法。好的自然能让老师更加尽职尽责的教育好下一代,反之也将误人子弟,而且不仅工作的积极性和兴趣受到压抑,其身心健康和工作效率也会直接受到威胁。[详细]
现在人们的工作节奏都比较快,人们的心理压力比较大。如果没有做好相关的心理调节很容易影响我们的生活。那么有什么比较好的方法能帮助我们调节心理压力呢?[详细]
面对巨大的工作压力,不懂得自我解压的职场男性不仅工作效率下降,甚至生活质量也受到严重影响。如今,如何自我解压已经成为职场人士最流行的话题之一,而作为职场中面对压力最大的男性朋友,巧妙的自我解压方法就更值得掌握了。[详细]
在我们的人生中多多少少都会感到有压力,能否缓解压力决定着我们生活的质量。毕竟相较于背负压力前行,还是轻装上阵比较潇洒,那么有什么方法可以缓解压力呢?[详细]
由于现代生活压力越来越大,很多人就会出现紧张怯场的现象,那么面对这种由于压力大引起的紧张,应该怎么办呢?[详细]
生活中,每个人都会遇到心理压力大的时候。比如,工作上,领导要求高、任务挑战大、时间限期紧,会造成压力;交往上,人际关系处理的不好,会造成压力;生活上,家庭经济负担比较重,会造成压力;个性上,自尊心比较强的人、比较爱面子的人、特别把事当事的人,会造成压力……心理压力大时,可以通过以下方法来调解自己的情绪。[详细]