晨起喝水是一个很好的养生习惯,晨起刷牙也是养生保健方法,这个时候有人就有疑问了,那么是先喝水还是先刷牙呢?[详细]
俗话说一日之计在于晨,早晨正是养生保健的黄金期。早晨的行为可影响一整天的精神状态,不过有的事情却让很多人纠结,早晨起床后到底是先刷牙,还是先喝水,还是先排尿呢,不妨来看一看。[详细]
我们都知道,早晨起床后喝一杯水可以清理肠胃,并将唾液中的消化酶带进肠胃,以便更充分地分解食物,促进消化。每个人都知道早上起床喝一杯水是非常健康养生的行为,这些很简单的小习惯一旦坚持下来是对身体健康有很大的影响的。但是,我们早晨起床后到底是先刷牙好还是先喝水好呢?[详细]
南方医科大学口腔医院牙周病科主任医师章锦才指出,早上刷牙是对的,而晚上刷牙是必须的。因为人体在睡眠时分泌唾液减少,细菌更容易粘附在牙齿上,如果晚上不勤于刷牙,分分钟牙龈炎爱上你的口腔。[详细]
久置的开水[详细]
早起喝水一直被认为是一种健康的生活方式,但是不是什么水都可以早起喝的,您注意到了吗? [详细]