平时我们吃水果都是洗干净就吃，要么做成水果沙拉。但水果大都是属于生冷食物，脾胃虚弱、体质差的人吃的不易吸收，还会出现一系列不适。6种水果搭配合适食材，蒸熟吃可以让营养加倍，更有养生功效。一起看看吧。[详细]
本文导读：吃什么化痰止咳？润肺止咳化痰的食物有哪些？润肺止咳化痰吃什么水果好？看看下面文章的介绍。[详细]
体质偏热的人，应多吃寒凉性的水果，如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。由于引起咳嗽的原因多样，且有轻重之别，所以不能完全依赖水果治“百咳”，还需对症治疗。[详细]
秋季气候干燥，病邪很容易从口鼻侵入，会有鼻炎干燥、皮肤干燥、干咳少痰等不适，这便是秋燥。防秋燥，可以吃养阴润肺的食物，尤其是一些水果，防秋燥效果很好。[详细]
二是带皮切块，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁热吃效果最好。[详细]
川贝冰糖炖梨：选黄皮较粗之梨子，洗净后，不削皮，中间挖空，塞入冰糖约10至30克，放入碗内，隔水蒸煮30至60分钟后，果肉连同汤汁一起吃下。[详细]