运动是最绿色的减肥方法之一,每天有30分钟以上的运动能加快脂肪消耗,坚持下去就能减肥成功。然而有的运动却不适合身体肥胖的人,若运动不当非但不能减肥,反而会受伤。[详细]
在现实生活中,很多人在起床洗漱后进行晨跑已成为了一种运动习惯,也是比较常见的健身活动。但也有些人空腹跑步的目的却是为了减肥瘦身,他们认为空腹跑步更能减脂,这是真的吗?我们一起来探讨一下吧![详细]
孕期280天通常分为三个阶段,怀孕早期,怀孕中期和孕晚期。在孕中期的时候孕妇可以适当做一些运动,对胎儿和孕妇自身都有好处。但是孕妇在怀孕阶段最好避免激烈运动。[详细]
减肥和运动可以算得上人们茶余饭后津津乐道的一个话题了,运动减肥年龄段遍布男女老少,但很多人容易陷入误区,或者是因为运动减肥身体出现一些问题,那么运动减肥最佳时间是什么的时候呢?有哪些人不适合运动减肥呢?[详细]
有出血倾向的疾病和高血压症,以及心、肺、肝、肾等重要器官的活动性和进行性疾病的病人,尚未控制的糖尿病和患传染性疾病者。女性处于例假期间者,怀孕或月经期间,因用药和凝血障碍,以免影响胎儿或手术出血。[详细]
激光脱毛存在一定的禁忌人群,这5类人群切不可做激光脱毛项目。[详细]