睡眠对我们来说是非常重要的哦,我们一天工作下来身体会疲劳就需要睡眠减压了睡眠是我们机体非常重要的一个工作,睡眠可以帮助身体放松,减缓疲劳,有的人睡眠不好,就会导致没有精神,那么有什么办法能帮助睡眠呢。[详细]
睡前淋浴也是一个去除失眠的好方法,专家建议,失眠患者在睡觉之前泡个香精油澡或者海盐澡。放松一下水温不要超过37摄氏度,泡10--15分钟即可。然后马上进被窝。 [详细]
中国是一个烟草大国,保守估计都会有上亿的烟民。大家都知道,香烟对于人体的伤害是非常巨大的,也有很多烟民是想要摆脱香烟的控制的,但是往往心有余而力不足,很多人都在找一些有效的戒烟方法。[详细]
多数患者为延长射精潜伏期在性交期间把思维转向其他方面如饮食、游玩等企图延缓射精潜伏期,或使用避孕套、饮酒等方法,但效果不佳,相反却常导致性欲减退、性快感障碍,甚至可引起勃起功能障碍等,从而加重病情。所以早泄的治疗应根据发病原因,选择适当的治疗方法。[详细]
对于油性肌肤,清洁是非常重要的。最好的去油脂的方法就是洁面了,当然了,在选择洁面产品的时候要注意,尽量选择清洁效果较强的洁面乳,对于油性肌肤,美眉们可以选择洗颜泥,它具有非常好的去角质功能,还能够将面部油脂充分清洁干净,能够起到帮助肌肤控油的效果。[详细]