夜猫子可能认为熬夜是小菜一碟,不会伤害健康。然而,美国“趣味科学”网最新报道,《睡眠与生物节律》杂志刊登土耳其的新研究发现,睡觉太晚更容易做噩梦。[详细]
[详细]
睡姿不对,起来重睡,不然大半夜的醒过来或者隔天落枕都不好!睡眠对我们人体的健康影响有多大已经不需赘述,关注健康的人都要重视自己的睡眠问题。以下10种不良习惯正在悄悄地损害你的睡眠与健康。你犯了几个?[详细]
很奇怪,睡觉太晚还容易做噩梦,美国“趣味科学”网最新报道,《睡眠与生物节律》杂志刊登土耳其的新研究发现,也说明此问题。[详细]
睡觉时做梦是很多人都有过的经历。有的时候,可能会做个美梦,醒来后笑得合不拢嘴,但有时也可能会做噩梦,比如说梦到被人追杀,鬼怪扑到自己身上,然后可能半夜会突然被惊醒。偶尔做一次噩梦,都会让人感到焦虑和恐惧。如果是经常做噩梦,这种焦虑和恐惧感更甚。特别是对于一些有心脑血管病的人来说,比如说冠心病患者,如果经常做噩梦,精神过度紧张还可能会引发室颤,危及生命。[详细]