顺产:左侧右侧有讲究自然分娩的新妈妈在会阴部有切口,如果切口在左侧应当向右侧睡,如果切口在右侧就应向左侧睡,这是为了防止切口受到压迫。建议新妈妈可以以一种最佳卧姿为主,同时注意其他姿势的交替进行,才能达到最佳效果。[详细]
睡眠面膜在这几年来越来越流行,因为其方便使用的特点让睡眠面膜成为了MM们的心头之爱,更可以说的懒MM的福音。那使用睡眠面膜的注意事项你们知道吗?[详细]
外出旅游食宿条件不方便,必须始终注意劳逸结合,不应搞连续“作战”,充足的睡眠时间是及时消除旅途疲劳、恢复体力和精力的重要保证,要按时入睡,不可在睡前太兴奋,神经衰弱者可在睡前服镇静药,在旅店里晚上不要大声喧哗和打闹,以免影响他人休息。[详细]
在孩子睡觉时,父母要经常注意观察孩子的睡眠姿势,发现有不当的姿势,帮助孩子纠正,使孩子养成适宜他的睡眠姿势,能睡出一个好头形,保障孩子健康发育成长。[详细]
孕中期睡眠注意事项[详细]
大多数新生宝宝爱睡觉,一天中大概有20个小时都在睡觉,所以宝宝需要一个舒适的睡眠环境。宝宝的房间最好能够朝南、通风好、不潮湿、外界环境比较安静。[详细]