对于单纯患有便秘的病人,首选治疗方法并不是药物,而是生活习惯和饮食的调节,并不需要用到药物治疗。一日三餐要按时吃,饭前半小时喝大概200ml的凉开水,对缓解日常便秘很有效。在没有糖尿病的前提下,加一勺蜂蜜效果更好,养颜、排毒、治便秘,还没有副作用。 [详细]
很多女性都有便秘的困扰,而且女性便秘普遍高于男性,这是为什么呢?这是因为女性的荷尔蒙比男性分泌得多,而激素本身会抑制肠蠕动,影响肠动力。肠道蠕动可以依靠运动促进,不过一般来说女性的运动量都没有男性大。并且女性大多为了减肥节食饮食结构不合理,吃饭时间、饭量都不规律,所以导致了便秘。那么在得了便秘之后要怎么样去改善呢?[详细]
姜中富含的姜醇具有刺激消化道、帮助排出宿便的作用。而柠檬中的有机酸,也有刺激胃肠道蠕动的作用,还能促进新陈代谢,清除体内废物。[详细]
很多人觉得便秘不是病,要么直接忽视,要么用各种泻药、润滑剂、民间土方应急,甚至用手强掏。这样的处理办法,短时间或许有效,但长久下来反而会为身体的健康埋下隐患。[详细]