睡眠过度的早死几率比普通人高 爱睡懒觉的你要小心了
据英国《每日邮报》12月11日报道,通常,人们都说睡觉能治百病。然而,近日澳大利亚最新健康研究表明,每日睡眠超9小时会大大提高早死风险。尤其是那些习惯久坐且不爱运动的人群,每日睡眠超9小时的死亡几率对是普通人的4倍,对身体的危害不亚于抽烟酗酒!研究表明,对于那些习惯久坐且不爱运动的人群,每日睡眠超9小时对身体的危害就如同抽烟酗酒一般。专家提醒,那些奉行静坐式生活方式的人群的早死几率要比正常人高出4倍。 过去几年,关于久坐对身体具有危害影响的证据越来越多。先前研究证明,过度睡眠或不利于人体健康。[详细]
2015-12-16 09:44:07更新