体内湿气重的人大多是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常因为感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动,但越是不爱运动,体内淤积的湿气就越多,久而久之,必然就会导致湿气攻入脾脏,引发湿热病症。[详细]
在夏天,很多人都会有湿气大的症状发生,祛湿成为了夏天养生必须要做到的一点。祛湿是可以自行进行调理的,生活习惯和饮食都可以帮助我们祛湿,下面具体来看看吧。[详细]
粉葛削皮洗净,切块,鲮鱼宰洗净,去脏杂,慢火煎至微黄,与生姜一起放进瓦煲内,加入清水2500毫升(约10碗量),武火煲沸后,改为文火煲2小时,调入适量食盐便可。[详细]
春季南方春气候潮湿、阴冷、反复多变,人体内容易湿气重,大家要小心湿气重的症状,并做好预防工作,祛湿防病身体才健康。[详细]
湿气,中医认为是万恶之邪,湿气往往是造成各种疾病的根源,即使健康的人,往往也有湿邪。然而为什么现代人的病那么复杂,那么难治?中医介绍,因为他们体内有湿,体外的邪气总是和体内的湿气里应外合,纠缠不清!致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中,中医最怕湿邪。那么日常生活中我们自己如何判断身体十分有湿气呢?下面介绍3个自我判断湿气的方法。[详细]
9月份是南方天气比较潮湿雨水多的季节,若是没有做好生活中的护理,会导致孩子胃口不好、昏昏欲睡,影响了正常的生长和发育,如何辨别孩子是否出现了湿气重。[详细]