巧吃菠萝对糖友大有益处 如何挑选香甜的菠萝
最新的科学研究发现,糖尿病人多吃菠萝,对治疗糖尿病十分有益。首先菠萝是一种亚热带水果,美味香甜,吃起来可口。菠萝中含有大量的维生素和矿物质,能有效地滋养肌肤,提高病人的免疫力。同时菠萝含有大量的纤维素,能够很好的促进糖尿病人对食物的消化吸收,还能够稀释病人的血糖和血脂。而且其中含有的菠萝酶有利尿的功效,可以减少糖尿病人的血糖尿的情况。其次,由于糖尿病人不能够吃含糖量高的水果。而菠萝本身就是含糖量较低的水果,菠萝每100克中含糖量少于10克,所以糖尿病人完全没必要担心吃菠萝会导致血糖升高。[详细]
2013-05-01 05:34:56更新