保持脚尖站立注意不要过分用力,而保持自然的姿势站立。然后开始做拉伸背部的运动。上下动作按照5-10次为1组,重复5-10组左右。期间休息1分钟左右。这样会获得与漫步同样的效果。[详细]
体寒怎么调理?引起女性体寒症的原因有很多。有些天生是寒性休质,有些则与生活习惯及饮食相关。[详细]
在中医中,盐分有着温热身体的说法,所以,适当地摄取盐分具有调整血液循环的效果。当然,盐分也不可摄取过多,否则,对健康有所影响。[详细]
要说最让女人头疼的莫过是体寒了,这不大不小的疾病让女人伤透了脑筋。下面我们就来说说,女人体寒会有哪些危害?有没有好的食疗方治疗体寒呢?[详细]
楼外四季变换,寒暑交替,在办公楼里的女性则常年在恒温的写字楼里,无汗也无寒意。所以四季衣着单薄更有了理由,反正忍一忍就到公司了。殊不知,正是这疏忽让女性体寒加剧。而体寒对于女人来说会引起如痛经、肥胖甚至心悸等诸多疾病的根源。你也有隐藏性体寒吗?如何改善女性隐藏性体寒?家庭医生在线熏蒸理疗频道这就为大家支招。[详细]
如果进食过多,肠胃活动就会减慢,而血液的大半会在肠胃中滞留[详细]