产期在即,孕妇的身体变得日益沉重,双腿肿胀,连眼睛都变小了。此时,需要为她们安排一些既消肿又滋补的食谱,不仅可使她们变得身体轻盈,还会改善胃口。 [详细]
原料:净鱼肉300克,果汁120克,玉米粉30克,鸡蛋20克,植物油600克(实耗约50克),盐2克,湿淀粉30克。[详细]
材料:当归1钱,黄芪1钱,鸭半只,米粉200克,嫩姜1小块,老姜4片,米酒1勺,盐少许。[详细]
酒酿甘辛温,含糖、有机酸、维生素B1、B2等,可益气、生津、活血、散结、消肿。本餐可使早餐钠盐摄入降到最低。不仅利于孕妈咪利水消肿,也适合哺乳妈咪通利乳汁。[详细]
如果上时间充裕的话,可以在洗漱之后先泡上个热水澡。热水澡能打开身体肌肤毛孔,让身体里的积压液有效排出体外。在泡澡的过程中可对眼部做简单的按摩,促进眼部血液循环,松弛眼部肌肤,很快就能达到眼睛消肿的效果。[详细]
怀孕对于女人来说,可以说的上是一件即幸福又辛苦的事情,整个孕期中,熬过了云前期的各种孕吐反应;也度过了孕中期的舒适;来到孕晚期就沉浸在即将和宝宝见面的喜悦中。但是孕晚期出现的各种不适也让孕妈妈觉得日子越来越难熬。随着肚子越来越大,孕妈妈的行动越来越不方便,有些甚至已经影响到孕妈妈晚上的睡眠了。另外孕期水肿可以说很多妈妈都经历过的,也是让人最为难熬的症状了。[详细]