现在人们重视到运动的好处和必要性,运动能促进全身血液循环,提高心肺功能,增强肌肉骨骼和关节活动性。同时也能刺激食欲,利于胃肠道蠕动,防止发生便秘,提高睡眠质量。但运动过程中易受到损伤,轻者只是出现伤痛,重则会致残,因此运动过程中必须预防损伤。[详细]
给受血者使用高效价乙肝免疫球蛋白(hbig),使其与体内输入的hbv结合,并激活机体免疫系统清除血中病毒,从而起快速预防作用。方法是:在输血的同时肌注5毫升hbig,输血后一个月再注射5毫升。反复多次输血治疗的病人可使用乙肝疫苗全程接种,以促使机体产生自动免疫。[详细]
对于老人、儿童和体弱多病者而言,夏季“热感冒”甚至可能带来大麻烦,故夏季也应积极预防感冒。夏季天气炎热、人体出汗较多、昼长夜短、睡眠不足,容易引起身体突然着凉,血液受到冷却而反射性引起鼻子和喉咙的一时性缺血,使抵抗力减弱,因此感冒病毒容易乘虚而入,引起“热感冒”。[详细]
科学运动对身体的好处不言而喻,如减肥瘦身,提高心肺功能,增强抵抗力,愉悦身心和延年益寿等功效。不过错误的运动方式可能会导致伤痛,严重时可丧失正常的运动能力,因此运动时应积极防止以下几类伤。[详细]
严寒冬季是冻疮高发期,尤其是气温低于5℃,相对湿度达到60%以上时易出现冻疮。皮肤遭遇寒冷或潮湿时,局部小动脉收缩,使得动脉血管麻痹而扩张,静脉处于淤血状态,从而由于血液循环不良而诱发冻疮。另外营养不良、末梢微血管畸形、内分泌发生障碍,以及自主神经功能紊乱等也会诱发冻疮。冻疮常见于手脚和耳朵,轻则皮肤上出现紫红色斑块,重则可引起皮肤糜烂、瘙痒和疼痛等。很多人认为冻疮等于冻伤,其实两者完全不同。[详细]
甲肝是病毒性肝炎的一种,是由甲肝病毒通过“粪——口”传播,即病人粪便污染了食物和水而造成传播的一种消化道传染病,秋、春两季好发,传染性强,流行面广,发病多见于儿童及青少年。 [详细]