香蕉含有大量的钾、蛋白质和纤维素,是非常健康的减肥早餐选择。在上午想吃多少香蕉就吃多少香蕉,但是在晚上8点以后不可以再进食,就能够帮助你成功瘦身。[详细]
夏天又到了,五月不减肥,六月徒伤悲,那么不管男男女女,大家的减肥之路又要开始了。减肥时期是可以吃一些水果来帮助减肥的,那么我就来说说哪些水果是最适合在减肥时候食用的吧。[详细]
多吃水果是大家熟知的最简单的减肥方式之一,下面小编为大家介绍的这五种水果,适合你在冷冽的冬日里,慵懒地品尝,享受减肥的乐趣,现在跟着小编的脚步,一起来看看吧。[详细]
夏季是水果盛产的季节,合适吃水果不仅可以补充营养还能减肥瘦身。那么,夏天适合吃什么水果减肥呢?夏天最适合减肥的水果有苹果、柠檬、菠萝、香蕉等,吃着美味的水果不仅能瘦身,还能解暑,一举两得。[详细]
香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了,坚持每天吃一两根香蕉,有助于排出体内毒素,收缩腰腹,焕发由内而外的健康美丽。而一根香蕉的卡路里,只有87卡而已,与一餐的白饭量比起来,大约只有一半以下的低卡路里。既排毒又瘦身。[详细]
节食,太痛苦?运动,太辛苦?多吃六种水果帮你轻松减肥,只要保持均衡饮食告别小肚子。[详细]