进入秋冬季节后天气渐渐转冷,变得干燥,老年人尤其机体反应较慢,对于缺水的反应不够灵敏,容易出现身体缺水,所以补水是很重要的。那么,老年人多喝水对健康有哪些裨益,老年人喝水要注意什么呢?[详细]
很多老人认为喝水没有必要,其实这是错误的。水对于任何生物体来说都很重要,何况是人类,若没有及时为身体补充水分易引起脱水,从而诱发一系列危害,因此老年人更应该多喝水,同时也要掌握正确的喝水方法。[详细]
香港卫生署在对市民的喝水情况调查中发现,1/3的成年人每天喝水少于6杯,其中多数为男性。水健康频道提醒,根据#!新发布的《中国居民膳食指南(2016)》推荐,每天饮水量应超过7-8杯水。那么,长期喝水不足会对男性造成哪些危害呢?[详细]
都说喝水不足老得快,而喝水不当,选择了错误的水一样会影响饮水健康效果。水也有生命力,退化的水其补水与预防衰老的功效就比较差。然而,水的退化少有人关注。今天,水健康频道就带大家一起来了解下。[详细]
水是生命之源,人体的新陈代谢如离开水则不能运转。从某种意义上说,水就是生命。水约占人体体重的60%,婴儿则为80%以上,老人年体内含水量只有50%左右。[详细]
老年人如何正确喝水?老年人因为脏器功能下降,体液要年轻时少15%左右。如果不经常喝水,容易诱发多种疾病。所以,老年人要经常主动饮水,不要等到口渴才喝水。[详细]