深夜已至,不知道有多少人都有失眠的症状,失眠不仅仅会影响我们的工作和学习,所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下失眠的原因,接下来大家就来听听小编对这一问题做的简单的介绍吧![详细]
我们人生1/3的时间都是在睡眠过程当中度过,只有每天保证充足的睡眠时间,才能够保证身体健康,但是很多人由于多种因素而出现失眠睡不着的现象。相信大家都已经清楚睡眠的重要性,长期睡不着会严重影响身心健康,所以应该及时找出失眠的原因,才能够采取正确措施来预防失眠。[详细]
有些人晚上就是睡不着,也有些人却总是睡不醒,形成了极大的反差,但这两种哪个都不好的,要是睡不着的话应该及时去看医生的,避免身体出现一些别的状况,为此,家庭医生在线特地采访了开封市中心医院副主任医师张艳凯,来为我们详细的讲述一下睡不醒与睡不着哪个可怕?不同原因导致的睡不着该咋办?[详细]
怀孕后,医生和很多老一辈的家人都告诉你要左侧卧睡觉,这样对胎儿有好处。这是为什么呢?而有些准妈妈左侧卧睡不着怎么办呢?来看看小编的解答吧。[详细]
对于经常睡不好的人来说,夏天更是令他们痛苦不堪。天气热,人心也跟着浮躁难眠。偶尔还有蚊虫骚扰,自然会辗转难眠。其实,夏季睡不着不只是因为气温高,更重要的是由于昼长夜短。所以,睡眠频道建议您要控制好睡眠节律,在日常生活保健中注意调理,睡前按摩梳头放松神经。[详细]
宝宝在晚上睡眠时,出现间歇哭闹或抽泣,这就是夜啼。孩子一般不会无缘无故地哭,如果他哭个不停,一定是不舒服的原因。经常出现夜啼不仅会使孩子睡眠不足影响其生长发育,也十分影响父母的休息。那具体是什么原因导致的呢?[详细]