女人,需要娇养。我们应该过精致的生活,而生活的质量完全由自己掌控。精致并不等于奢华,而在于你对生活细节的重视,在饮食方面更是如此。该吃什么,不该吃什么,都要划分得清清楚楚。这不是做作,而是一种生活的态度。有许多食物是不该出现在女性的菜谱中的, 你知道它们是哪些吗?[详细]
钙有抑制脑神经兴奋的作用,摄取富含钙质的食物,能使人情绪保持稳定,同时钙质可坚固牙齿及骨骼,富含钙的食物有牛奶、小鱼干、豆腐等。[详细]
如酒、浓茶、咖啡等这类刺激性食物尽量少吃或不吃,因为更年期的妇女情绪不稳定,进食这些食物易激动。[详细]
女性经期是对女性来说比较特别的时期,在这个时期,女性的身体会比较虚弱,抵抗力也会下降[详细]
女性补气血吃什么呢?女性气血不足就会没有精神,脸色蜡黄,并且影响身体健康状况。因此,补气血是极为重要的。在这里,为女性朋友来介绍具有补气血作用的食物和茶饮,一起来看看吧。[详细]