新陈代谢，从生物学的角度来分析就是指生物体从环境摄取营养物转变为自身物质，同时将自身原有组成转变为废物排出到环境中的不断更新的过程。[详细]
减肥要遵守的一大原则就是“少吃多动”，但很多人总是懒于迈开腿运动，又想减肥，该怎么办呢？因此很多人选择节食减肥。但其实，节食带来的“减肥”效果或许很显著，但随之反作用也很大，对身体的损害也很大。减肥难，成了很多人心中的痛点。[详细]
快速瘦身减肥对于很多人来说都是梦寐以求的事情， 但是减肥最关键的还是要提高新陈代谢，那么如何才能提高新陈代谢呢？下面就要介绍给大家几种减肥方法，帮助大家时时刻刻都能燃烧脂肪。[详细]
1、卡路里—双刃[详细]
新陈代谢快的人，能够可以更快地燃烧食物所产生的热量，从而防止脂肪在体内的堆积，这样就能达到减肥的效果。随着年龄的增长，人的代谢功能日益减缓。所以，为了保持新陈代谢的高效，要采取一些措施来提高代谢功能。[详细]
想要快速减肥不吃药，如何快速减肥呢？这是很多姐妹们都非常关心的问题，其实减肥的重点不是节食或过度锻炼，减肥的关键是改善自己的新陈代谢，那么大家知道怎么改善自己的新陈代谢吗？感兴趣的朋友们，一起来看看该怎么改善吧。[详细]