亚健康如何检测?10个简单动作预防亚健康
在这个纸醉金迷的世界,很多人从事的朝阳行业需要经常员工加班透支身体,尤其是创业者和吃“青春饭“的从业员,熬夜是家常便饭,他们经常头痛头晕,紧张失眠,焦虑不安,这就是常见的亚健康症状。去年中国社会科学院调查数据显示,中国超过75%的人处于亚健康状态。国外另一项研究结果也表明:缺乏锻炼已成为全球第四大死亡风险因素,每年全球有320万人因为缺乏锻炼而死亡,“生活方式病”是近年来很多养生专家提出的概念,说的是现在的生活方式跟娱乐方式弊端很多,对健康很不利。这#!大的不利就是运动量太少,人体总处在一种静止的状态,全身血液不活,从而导致各种亚健康问题或疾病。家庭医生在线熏蒸理疗频道为你详尽讲述关于亚健康的问题。[详细]
2017-02-14 11:42:33更新