跳广场舞的时间要合理的安排,有些人为了跳广场舞不吃饭的做法是不正确的,而晚上跳广场舞跳到很晚也是不可取的做法,前者很容易使人低血糖从而昏阙,而后者不但影响自身睡眠还可能影响周边居民的睡眠,而且在拥挤的广场上跳舞也可能对身体的有害。[详细]
跳广场舞有哪些注意事项?跳广场舞现在越来越成为中老年人健身娱乐的重要活动,那么跳广场舞有哪些注意事项?下面就让我们一起过来看一看吧。[详细]
广场舞是老人比较喜欢的一项运动,但是老人的身体在冬季比较容易出现问题。如果想在在冬季跳广场舞,老人就不得不注意一些事情了。[详细]
广场舞如此盛行,不仅占据了全国各地大大小小省、市、小镇的广场,甚至已经蔓延到了法国巴黎,巴黎广场过后,有网友爆料,大妈们已经转战到了莫斯科红场,并引来了警察。网友忍不住调侃说:“大妈们,下一站是白宫还是火星呢?”[详细]
日常生活当中有很多的人喜欢跳广场舞,尤其是老年人,平时应该注意自己的身体保健,要注意全面的进行锻炼,让自己的身体变得更健康,老年人经常跳广场舞,有助于身心健康,但是也要注意些事项,老年人跳广场舞的注意事项有哪些?[详细]
暨南大学附属第一医院关节外科主任医师查振刚教授表示,广场舞最适合中老年。一般老年人运动,以不超过一个小时为宜,以不超过一个小时为宜,广场舞运动,以三步,中三中四可以,快三、disco(迪斯科)是不可取,因为会影响心脏功能,特别是对一些有冠脉系统疾病的老人。[详细]