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首先,将鲜山药、栗子去皮、洗净并把山药切块。把猪肚用面粉或精盐多次搓洗洗净并切块,加入适量的姜、酒、清水,煲至八成熟后,加入山药、栗子,最后加适量精盐。[详细]
女人靠气血的推送才能维持正常生理机能,但是由于女性生理结构复杂,每月一次月经来潮,很容易伤阴耗血,容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症。那么女人该如何滋补身体,补血防疾病呢?[详细]
气血不足,即中医所说的气虚和血虚。气、血来源有二:一是先天之精气,即父母的先天之精;二是后天之精气,即脾胃运化的水谷与自然之精。气推动血液运行,血作为气的载体,气血相互滋生,气虚则血少、血少则气虚。从外表来看,以下几个表现可以帮你判断是否气血不足。[详细]
脾胃是气血生化之源,血液是通过脾胃运化生成的,脾有统摄血液的功能,所以治疗血证必须重视调理脾胃。[详细]
问问自己,多久没有被人称赞气色好了?养气补血是女人保持容颜的关键,气血不足的女人么容易衰老,这就要女人们养好气血。[详细]