研究资料提示,孕早期体内缺乏叶酸是神经管畸形的主要原因,孕妇在孕前至孕早期及时补充叶酸,可有效预防大部分神经管畸形的发生,因此孕妇要补充叶酸。[详细]
我们都知道不论是备孕还是怀孕初期都要吃叶酸。虽然药房里有各种品牌、各种打着效果好的叶酸,但是女性在备孕期间或者刚怀孕的时候最好从食物中获取叶酸。所谓药补不如食补。[详细]
叶酸为水溶性B族维生素,它参与氨基酸的代谢、DNA和RNA以及蛋白质的合成,对细胞分裂、生长具有特别重要的意义。人体对叶酸的需求量取决于机体代谢和细胞增殖的速度,孕妇为满足自身代谢和胎儿发育的需要,对叶酸的需求量明显增加,如摄入不足或其他原因干扰叶酸的吸收和利用,势必导致孕妇叶酸营养状况下降、胎儿发育异常,甚至发生先天性畸形,主要是神经管畸形。[详细]
叶酸是维生素家族的一员,被称为维生素B9,是一种水溶性维生素,也是我们人体的一种重要的营养元素。人若是缺乏叶酸则会引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症,对于孕妇来说叶酸是非常重要的,那么你知道含叶酸的食物有哪些吗?[详细]
材料:猪肉末150克,卷心菜100克,葱头50克,葱、姜末各5克,植物油40克,酱油10克,盐3克,鸡精5克,水淀粉15克。再加入切碎的葱头、卷心菜煸炒片刻。[详细]
在孕早期,医生通常会建议孕妇多摄入叶酸,因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。胎儿神经管发育的关键时期在怀孕初期第17至30天,此时如果叶酸摄入不足,可能引起胎儿神经系统发育异常。如果你从计划怀孕开始补充叶酸,就可有效地预防胎儿神经管畸形,但必适量。[详细]