奶类及肉类含蛋白质,是头发主要构造物质;果仁、绿叶蔬菜、肝及花生油含维他命B和E,帮助头发生长,增加光泽,修补及防脱发;海带及紫菜富碘质,可增加光泽,促进血液循环;蛋和瘦肉有锌成分,防脱发;莲藕、木耳、动物筋胶可提供头发光泽与弹性。[详细]
烘烤:几乎所有的维生素C都丧失殆尽。 [详细]
将大部分时间花在图书馆或其它不准抽烟的地方。避免到酒吧和参加宴会,避免与烟瘾很重的人在一起。[详细]
这是胆管疾病的发生,与人们在生活饮食当中,经常想吃一些含胆固醇比较高的食物,有很大的联系,因此对于胆管疾病的到来,我们一定要多加重视生活当中的饮食调理工作的进行,以免疾病出现进一步恶化,那么胆管癌疾病的主要饮食调理方法都是有哪些呢![详细]
近年来,输卵管疾患一直是困扰女性生殖健康的重要因素之一。其实,这种疾病完全是可以预防的,只要在生活中加以注意,就可以有效预防,使输卵管保持一个健康的、通畅的状态。[详细]
我们知道大脑的健康是相当重要的,大脑保持年轻有活力可让我们的工作和学习提高效率,而且更容易取得成功。但是大脑会随着我们的年龄慢慢的变得衰老起来,要想让大脑保持年轻状态,应该重视日常的保养。[详细]