电子产品更新换代的速度越来越快了,在各种电子产品流行的当今越来越多的人会出现各式各样的眼部健康问题,不少人会出现眼睛干涩疲劳的情况,如果一直没有得到很好的重视,那么就很容易出现视力下降的情况。造成这种情况出现的主要原因就是长时间盯着屏幕而造成的,除了要改掉毁坏眼部健康的一些坏习惯以外,还可以从一些食物当中发现可以保护眼部健康的食材。[详细]
在这个信息化的时代,很多的工作都是需要电脑来完成的,但是每天长时间的面对着电脑对眼睛的伤害又是特别大的,所以护眼已经成为非常重要的意见事情了,那么吃什么保护眼睛呢?[详细]
你在工作中经常使用电脑吗?眼睛有干涩、血丝、怕光,流泪,甚至红肿的现象吗?如果有,说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关,这要引起你的重视,并要加倍保护眼睛,而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物,是#!方便#!有效的方法。[详细]
构成视网膜表面的感光物质,才能看见事物。例如夜盲症是因缺维生素a引起的。最常见富含维生素a的食物如鱼肝油、动物内脏,尤其是肝脏,但现代人多不敢吃。吃深色蔬菜,因为深色蔬菜含有β胡萝卜素。而β胡萝卜素在体内平均有六分之一会转化成维生素a。β胡萝卜素主要来自深绿、深黄色蔬菜。如果摄取足够的这类蔬菜,除了供维生素a之外,剩下的六分之五的β胡萝卜素,还能提供抗氧化作用。[详细]
看电脑时间长了眼睛干涩,是因为眼睛视网膜有一种感光物质视紫素,是由维生素A与视蛋白结合而成的。而电脑屏幕的光波会损伤眼睛里的视紫素,时间长了,眼睛就会有疲劳感、眼屎增加、眼睛干涩发痒等表现。[详细]
中老年人气血渐衰,肝肾精气亏损,不能荣养眼目,就会出现视近模糊。其实,若能注意眼睛保健,适当饮食调养,视力衰退可以预防或延缓。在此,推荐一款防治老花眼的药膳——枸杞鸡蛋羹。[详细]