相信很多人都有过抻腰的经历,这个感觉特别的突然,而且没有什么特别有效的治疗方法,只能靠养,这个可能会耽误正常的工作和生活,家庭医生在线特地采访了开封市中心医院副主任医师张艳凯,来为我们详细地讲述一下腰抻了怎么办?多久才能好?[详细]
长时间坐在办公室,越坐越累,此时,不妨做一做简单的瑜伽动作来赶走你的疲劳。这套由3个动作组成的抻拉操能伸展腿部的肌腱,带动脊椎及全身肌肉的伸展,促进下半身血液循环。最重要的是,只要坚持做一个月,会拉长腿4CM,心动不如马上行动![详细]
扭伤腰怎么办?人在干重活或拾重物对,如果动作不协调、姿势不正确,往往会发生急性腰扭伤,即“闪腰”,这是由于腰部或能部的肌肉、韧带、筋膜等软组织突然受到牵拉,超过其弹性限度所致的急性损伤。扭伤后,腰部立即出现剧烈疼痛,甚至腰部有断裂感,疼痛为持续性的,咳嗽、打喷嚏、腹部用力等都可使疼痛加剧,患者不敢活动腰部,行走困难,严重者卧床时也不能翻身。[详细]
58岁患者,因“腰痛3个月”入院。后经医院检查诊断为腰5、骶1结核,其前方有冷脓肿形成。[详细]
穴位按摩是传统医学的重要组成部分,它是以中医学理论为指导,用来防治疾病、保健养生的一种手段。[详细]
天气转凉了,起风了,得穿有一点点厚度的衣服了。但对于爱美女生来说……[详细]