亚健康已经成为现代人不可忽略的抗健康因素,像是一颗定时炸弹一样,随时可能爆发。为了自己的健康着想,下面要为大家介绍的这些现代人处于亚健康的原因你该早知道。 [详细]
亚健康是一种临界状态,没有任何疾病,但患者确实感到了各种身心不适,在这种情况下,我们称之为“亚健康”。处于亚健康状态的人,如果及时疏导,就会走出健康的阴影,如果任由其发展,就会演变成疾病。而在亚健康高危人群中,糖尿病、高血压、肿瘤是高危人群中的高危人群。如果不及时干预,将危及生命。[详细]
随着如今竞争愈发激烈,人们的生活压力不断增多,抑郁症被确诊患者人数越来越多,国际卫生组织把心理平衡列为人体健康四大基石之一,可见拥有一个健康的心理是十分重要的,只有你保持一个积极的心态面对生活,一切困难也能迎刃而解。[详细]
脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发,由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡,故能维持正常数量的头发,以上就是正常的生理性脱发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落,其原因很多。现代人为何容易脱发,究其原因,不外乎以下三个方面。[详细]
现在生活条件好了,但营养不良发生率居高不下,这究竟是为什么?营养专家指出,现代人的饮食出现两种倾向,一种是营养不足,一种是营养过剩。大家对营养的认识还停留在大鱼大肉上,真正做到饮食均衡的还不多。实际上,合理营养、平衡膳食做起来并不难,只要花一点时间了解营养知识就行。[详细]
现在很多人专注于工作往往忘记喝水,这样也可能造成便秘,因为充足的水分有利于食物的消化,并加重粪便的重量,相反,水分不足,消化就会趋缓,即使吃了富含纤维素的食物也照样会便秘。因此,要在办公桌上永远准备一杯水,时时提醒自己喝水。在如厕后也要及时补水,多补水是滋养身体的第一要素哦。[详细]