红糖也是最常见的补血补气的食物,红糖在补血的同时,还能解决很多女性痛经的烦恼哦。在经期来的前一周,适量的喝一些红糖水,有助于缓解痛经。[详细]
制法:将兔肉洗净切成块,姜切片,山药切块,枸杞用温水泡好;点火锅中倒入水,先放入兔肉、桂圆煮沸,然后放入姜片、山药用文火煮熟烂,再加入枸杞、料酒、鸡精调味稍炖即可食用。[详细]
桂圆又名龙眼,新鲜的桂圆是大家非常喜爱的水果,与荔枝类似。而桂圆干可以当做干果食用,除此,桂圆干还是一位中药。中医记载其具有益气安神,补血美容的功效。[详细]
子宫肌瘤的预防尚缺乏有效措施。病理不明,但及时发现和治疗生殖道狭窄或梗阻性疾病,少生育,少做人工流产或刮宫术,有可能减少其发病机会。患有子宫肌瘤的女性在饮食方面一定要多多注意,小心不要把子宫肌瘤越“养”越大。[详细]
女性在生活中就要对自己好一点,尤其是在健康的护理上,就要更多一点心。女性的身体是很容易出现血气不足的情况的,在月经期间更要注意自己的健康生活。另外,补血也是要分为不同类型。生活中会有很多补血的良方,现在小编就先为大家介绍一下饮食中的补血良方吧。[详细]
红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质,可补充消耗的体力及维持身体正常体温。[详细]