更年期是女性的特殊时期,很多女性在更年期都会饱受更年期综合征的困扰,整个人都觉得很不舒服,因此女性更年期保健就显得十分必要。首先要做的就是调整好自己的心态,保持乐观的清楚,除此以外,女人更年期保健要注意什么?[详细]
女人到了一定的年龄之后都会进入到更年期阶段,而这个阶段的女人是很可怕的,他们不光脾气大,而且还容易给身体带来一些疾病。不过如果你在更年期来临之际做好这些的话,那么就能轻松应对他。[详细]
性凉,味甘,具有养血止血,敛阳润燥,开胃通肠的功效,适用于治疗更年期综合征,便秘,糖尿病,高血压,夜盲症等,菠菜中的丰富的胡萝卜素能增强抵抗疾病的能力,维生素可减轻更年期慢性疲劳的症状,贫血及各种出血症,丰富的维生素E有抗衰老的作用。[详细]