随着饮水健康知识的科普,网友们对于各色饮料背后的不健康成分有了越来越多的了解,也更倾向于选择白开水作为日常饮用水。但是,白开水喝久了仍不免觉得索然无味,制作简单,口感清爽宜人的柠檬水已经悄悄替代了白开水!本期水健康频道饮水健康知识就带你了解柠檬水,看看专家对柠檬水的解读。[详细]
夏季的骄阳杀伤力足,即便多吃补涂防晒,晒一天还是会让人黑了一些。这个时候除了美白面膜,饮食美白也很有必要。柠檬水经常被称为美白水,喝柠檬水真的可以美白吗?什么时候喝柠檬水,效果会更好?水健康频道这就与您分享。[详细]
柠檬清香怡人,放在室内能够清新空气,而柠檬的食用价值也很高。除了榨成柠檬汁,柠檬还可以制成饮品。柠檬切片泡水制成柠檬水,如果再加入盐、橄榄油或者其他的材料,柠檬水的功效也会随之变化。今天的饮水健康常识就来说说柠檬水的八大养生功效。[详细]
新鲜柠檬香味浓郁,而干柠檬的香气成分和维生素C都有一定损失。鲜柠檬一定要带皮切薄片。因为皮的部分类黄酮物质更高,如橙皮甙、柚皮甙等,它们都是有益健康的成分,柠檬精油也主要在皮里面,而切薄则有利于柠檬皮中的香气成分泡出来。[详细]
新鲜柠檬香味浓郁,而干柠檬的香气成分和维生素C都有一定损失。鲜柠檬一定要带皮切薄片。因为皮的部分类黄酮物质更高,如橙皮甙、柚皮甙等,它们都是有益健康的成分,柠檬精油也主要在皮里面,而切薄则有利于柠檬皮中的香气成分泡出来。类黄酮物质有淡淡的苦味,和柠檬本身的酸味相配合,天热时喝更解渴。剩下的柠檬可以在切口处涂些蜂蜜,用保鲜膜包上,能在冰箱里存三天。[详细]
在从中医角度讲,柠檬与橙皮有着相似的功效,有行气、和胃、止痛作用,主脾气滞、脘腹胀痛、食欲不振等。因此,夏季多喝柠檬水能够帮助肠胃蠕动、助消化的作用。[详细]