男人要怎样度过更年期才合适呢?这实际上是中老年男性雄激素部分缺乏症,更普通的说法是男性更年期。 [详细]
睡养:保证有充足睡眠及充沛的精力和体力,并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。准妈妈们要学会科学地生活,养成现代科学健康的生活方式,不熬夜,不偏食,不吃零食,戒烟限酒,不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等[详细]
随着现代人们理念的逐渐转变,备孕问题已经成为夫妻两人需要共同努力和面对的事情。除了女性之外,男性也要对于备孕做出积极的准备,但很多男性并没有备孕的意识,而且在备孕期间容易犯一些错误。关于男性备孕能吃的保健品以及备孕用药的注意事项等相关问题,今天我们请到了广东省中医院主治医师蒋满波来为我们进行科普。[详细]
睡姿:躺下时可将两腿垫高,协助血液循环,消除酸痛的效果会更好。睡觉时可采侧卧,减轻腰部负担及舒缓不适的感觉。睡时于膝关节下方垫块软毛巾可放松腹肌压力。[详细]
想要优生优育,在备孕期里未准爸爸也同样需要多注意饮食,这也是至关重要的。除了需要戒烟忌酒以外,还应该要多吃一些水果和蔬菜。今天,就来看看男性备孕期究竟应该怎么吃吧。[详细]
如今人们的保健意识已经大大增强了,人们也深知优生优育的重要性,在备孕和受孕期间,妇女朋友不能随便服用一些药物,这是尽人皆知的道理了,绝大多数的女性朋友也能自觉遵守这一原则,但是很少有人知道,其实备孕期间准爸爸们也绝对不能随便服药的。那么,男性备孕期间不能吃什么药?[详细]