生命在于运动,只有拥有强壮的身体才是幸福生活的基础,因此很多人纷纷喜欢健身,尤其是男性。男性保持合理运动能有效改善性生活质量以及乐趣,但不正确的运动或剧烈运动会对身体带来伤害,影响性生活。[详细]
俗话说生命在于运动,通过运动能提高心肺功能,加快基础代谢率,促进全身血液循环,同时也能提高男性性功能,特别是以下7个运动项目,能让性能力更上一层楼,展现出自己的勇猛。[详细]
男性普遍是喜欢运动的,因为运动可以在挥发多余精力的同时,让身体变的更健康,身体线条变得更优美。然而,运动的不恰当的话,却容易导致运动猝死。如果在运动方式不正确,运动量又过大的话,很容易导致运动猝死。下面看看如何正确的运动。[详细]
生命在于运动这句话已经深入人心,越来越多的男性加入运动行列。规律运动能加快全身血液循环,提高基础代谢率,增强体质,避免病原菌入侵身体。但运动过程中,一些行为可能会使得运动效果降低,非但不能达到养生保健功效,反而会有损身体健康。[详细]
35岁,对于男人来说,正是年富力强,衰老,似乎还很遥远。但是,这个年龄段也是男人从青年走向中年的过渡时期,其生理技能已出现微妙的衰退迹象,如体力下降、肌力减弱、肺通气量降低等。因此,男士们从35岁开始,就要有针对性地加强运动了。[详细]
身心特点:人老了,其心理及生理等方面都会发生一些改变,究其原因不外乎以下几点:①老年期内分泌功能下降,使之进入内分泌疾病的高发期;②脑动脉硬化,带来脑供血不足以及高血压等疾病;③离开工作岗位后而产生的强烈的失落感以及几十年养成的生活规律被打乱,俗话说"闲来生事",老年人总会感到事事不如意,自然抱怨就会很多。在这个时期,适当的体育娱乐活动的作用就变得特别重要了,它对于帮助老年人平安渡过这段不平静的目子将起到特殊的作用。[详细]