做法:羊腿肉切成五大块,放入沸水锅焯一下,捞起用清水冲一下,放入炖器,生姜片铺在羊肉上。黑枣洗净去核,与北芪、党参同入炖器内,加沸水250克,加盖隔水文火炖1小时,食用时用精盐调味即可。 [详细]
很多非常有名的丰胸食品,其实就在身边、简单易得。这些食材通常含有丰富的蛋白质、蛋白酶、酵素和维生素,能够促进细胞发育天然荷尔蒙。经常吃这样的食物,可以让肌肤的新陈代谢正常,充满弹性。[详细]
冬季在饮食方面主要是以温补为主,除了多吃一些肉类以外,也应该多吃富含维生素以及含碘的食物,防止出现饮食上的单一,不然会导致营养不均衡,降低身体抵抗力,导致寒气入侵身体。[详细]
冬季越来越寒凉一定要做好关节脾胃以及皮肤的保暖,中医认为冬季是滋补效率最高的季节,掌握好正确的方式,切不可错过。[详细]
最近天气越来越冷,每天早上起床变成了一件很辛苦的事情,很多人的食量也开始大增,大家都相信“多吃点才抗冻”。但是也有人认为冬天吃的太多很容易发胖,等到夏天来临的时候又开始着急减肥,所以到底冬天应该怎么吃,才能够防寒保暖,另外又不会让自己发胖呢?这个问题主要应该从不同的食物入手判断。[详细]
冬季天气变了,也到了人们滋补的最佳时节,谚语说的好“今年冬令补,明年壮如虎”,冬季寒冷,人体需要通过对食物的补充来提高御寒能力,滋补身体还可以帮助你缓解一些疾病,那么哪些菜更适合冬季滋补呢,下面就让专家来为我们适合冬季进补的菜有哪些?[详细]