中医认为人们的生命以气赖以生存,所说的气也就是说五脏六腑的气,和养生关系是非常密切的。若想要达到延年益寿的功效,就应该保护好身体中的气。[详细]
中医认为,“气”既是构成人体的基本物质,也是维持人体生命活动的基本物质。《庄子·知北游》:“人之生,气之聚也;聚则为生,散则为死”,“人活一口气”、“三寸气在千般用,一旦无常万事休”等,都是在强调“气”在人体生命活动中的作用。[详细]
有脚气的人基本上属于湿热,体内的热很重,脚气就会非常旺盛。湿热一旦形成,患者再有不正确的生活习惯,那么脚气是不请自来,千万不要埋怨是别人给你传染的。中医对脚气的治疗方法,可采用中医艾灸疗法。[详细]
生命有三个要素,那就是精气神;养生有三大法宝,那就是养精、养气、养神。几千年来,中国人积累了丰富的养生长寿经验,归纳为这三个方面。世界卫生组织提出来的“四大基石”--合理膳食、心理平衡、适量运动、戒烟限酒,是健康长寿的基础;而我们中国人的三大法宝--养精、养气、养神,是对长寿之路更高深的总结。[详细]
很多MM希望自己瘦一点,再瘦一点,这不光是MM的愿望,有很多挺着啤酒肚的男士比女性更迫切地想瘦身,可是往往事与愿违。不明白为什么把各种方法都尝试一遍之后发现居然还在原地踏步,甚至身体状况比之前更糟糕。那么中医是怎么对付肥肉而又夯实身体基础,打造健康苗条身材的呢?[详细]